情緒便利貼一 善知

身為子女，面對父母被診斷罹患癌症，應由三方面來穩定自己的情緒：
1.嘗試先自己冷靜地評估整個狀況，再開始客觀角度評估病人、自己與全家整體狀況。
2.開始尋求各種可以信賴的資訊並用有邏輯的態度來檢視收集到的資訊也是一種穩定情緒的方式。
3.與可以信賴的親朋好友分享心情利用分享心情釋放壓力。
更多更完整的內容都在《傾聽情緒 罹癌長輩與家屬的心理照顧》 書籍中

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